ブリヂストンスポーツアリーナ小平トップ > プログラム > スポーツクラブ
現在、メタボリック症候群が話題となっていますが、実際は糖尿病患者が増大しているということです。生活習慣病の予防・改善こそが、これからの人生を大きく左右する最大の課題だと認識しています。
運動不足解消、ダイエット、健康維持・増進、体力作りなど、目的は人それぞれ！目的に合わせ、無理のないメニューを個別に提供していきますので、安心してお越し下さい！
１６歳から８０歳代と、若い人ばかりではなく、幅広い年齢層の方にご利用頂いています。健康運動指導士・管理栄養士等、資格を有したスタッフが在籍していますので、何か分からないことがありましたら、ご遠慮なく何でも相談して下さい！
当クラブは、皆様から『居心地の良いスポーツクラブ』と感じて頂ける施設作りを目指し、笑顔とコミュニケーションを大切にすることをモットーに、元気一杯取り組んでいます。
膝痛や腰痛の方は、水中なら負担が軽く、絶対おすすめです！ 初めての方、お年寄りの方も気軽に参加できるプログラムをご用意しています。
ダンス系・ヨガ系・ストレッチ・体操など多種多様なプログラムの中からお好きなものを選んで参加してみて下さい。きっとお好みのプログラムが見つかるはず！楽しみながら運動を始めましょう！
筋力アップは、ダイエット・健康維持・高齢者運動にも必要不可欠！初めてマシンを利用される方は、使い方からメニューの作成まで、スタッフが親切ていねいに指導いたします。年齢は関係ありません！軽めの負荷からゆっくり始めましょう！
脂肪燃焼や全身持久力向上が目的の方におすすめです！暑い夏でも寒い冬でも、季節に関係なく、いつでも自分のペースでトレーニングができますよ。
本格的に、筋力アップ・筋量アップを目指したいビルダー志向者におすすめです！初心者の方からベテランの方まで、レベルに合わせてガンガン鍛えましょう！
自分のカラダのこと知っていますか？高精度体組成計で基礎代謝量・脂肪量・左右の四肢筋量バランスなどがわかります。チェックした上でトレーニングをすると効果倍増です！
| 正会員 | 曜日や時間の制限が無く、全てのプログラムが利用できます。 |
| ファミリー会員 | ご利用条件は正会員と同じです。家族と一緒にトレーニングができますので、健康家族のコミュニケーションツールに最適です。 |
| デイ会員 | 曜日制限無く、9：30〜17：00迄の時間帯でご利用頂けます。ご利用条件に制約がありますので、お手頃会費設定となっています。 |
| アフタヌーン会員 | 曜日制限無く、12：00〜17：00迄の時間帯でご利用頂けます。ご利用条件に制約がありますので、お手頃会費設定となっています。 |
| ナイト会員 | 平日の20：00〜閉館時間までをご利用頂けます。ご利用条件に制約がありますので、お手頃会費設定となっています。 |
| ホリディ会員 | 日・祭日の営業時間内でご利用頂けます。ご利用条件に制約がありますので、お手頃会費設定となっています。 |
| 準会員 | 月間利用頻度の少ない方にお得な会費設定となっています。 |
| 学生正会員 （要学生証） |
ご利用条件は正会員と同じです。学生証の有効期限内であれば年齢は問いません。 |
| 学生デイ会員 （要学生証） |
ご利用条件はデイ会員と同じです。学生証の有効期限内であれば年齢は問いません。 |
| ショートコース | お子様が、当施設会員としてレッスン参加している時間を有効活用して、保護者様の健康づくり・心と体のリフレッシュ！ |
| ショートコースＷ | お子様が、当施設会員としてレッスン参加している時間を有効活用して、保護者様の健康づくり・心と体のリフレッシュ！ |
| 法人会員 | 企業フィットネス・医療費削減・福利厚生等をお考えの企業様におすすめです。 |
| ビジター | ご利用条件は正会員と同じです。ご利用時に料金をお支払い下さい。 |
| ほのぼの運動教室 （週２コース/火・木） |
初めて運動する方に最適なスクールです。スタジオを使用して、無理なく生活習慣病を予防・改善していきます。 |
| ほのぼの運動教室 （週３コース/月・水・金/火・木・金） |
初めて運動する方に最適なスクールです。スタジオやプールを使用して、無理なく生活習慣病を予防・改善していきます。 |
| ヨガ | 気の活性化・精神統一で肉体・精神のリフレッシュを行います。 |
| ダンス | ジャズダンス・タップダンス・クラシックバレエがあり、基本から丁寧に楽しく指導いたします。週１回〜週４回まであり、組み合わせは自由に選べます。 |
| 追加 | 正会員、ファミリー会員、クラブ法人会員、学生正会員のみ追加可能です。タップダンス、クラシックバレエをお得な価格で追加できます。 |
