スイミングスクール｜ブリヂストンスポーツアリーナ小平

当施設は、『地域の皆様の健康発信施設です』水中運動は『水の効果』により様々な健康効果をもたらします。運動を始めようと思っている方、運動不足の方、医師からプールでの運動を勧められている方、明るく・元気なスタッフが皆様の健康をサポート致します。まずは当クラブに足をお運び下さい。スタッフ一同心よりお待ちしております。

スイミングには、いろんなコースがあります!!お子様だけでなく、お父さん・お母さん・おじいちゃん・おばあちゃんも楽しみながら運動できるコースがあります。

プール水は、強力な濾過装置できれいにした水を、更に殺菌効力に優れたオゾン滅菌装置で処理していますので、とてもきれいで安心できる水を使っています。

水は空気に比べて775倍の密度があり、水中で身体を動かすと自然に負荷がかかります。動くスピードが速いほど、また動かす面積が広い程、水の抵抗が大きくなり消費エネルギーが大きくなります。各自で運動強度を調整できるので、お客様の目的に合った運動方法がきっと見つかります。是非一度ご体験下さい。

ベビーコース	親子の肌と肌の触れ合い、負荷の少ない水中で全身を使った動作で発育・発達の手助け、など様々な効果を楽しんでみてください。
わんぱくコース	歌あり、踊りありの楽しい水遊びの中から、親離れを図るコースです。
児童コース	水の苦手なお子様から泳げるお子様まで、12段階のステップに分けての基礎練習で、各級の進級課題を確実に習得できます。また、集団行動の中で、協調性・共同性・規律、マナーなども習得していきます。
スイマーズ	中・上級者向けの泳法習得・テクニックなどを中心に、水泳を通じてのスポーツマンシップの形成をしていきます。
選手・育成	水泳競技大会などの参加を目標に、スピード・持久力・精神力の強化で、選手活動を充実させています。
チャレンジコース	水泳競技大会参加、選手・育成コースを目指す為のコースになります。（児童コースと併用となります。）
成人	４つのクラスに分かれ、水泳の基礎練習プログラムから、クロール・背泳・平泳ぎ・バタフライの泳ぎのテクニックを、手取り足取りわかりやすい模擬、説明で、着実に習得していきます。
タイアップ	児童コースにお子様が通っている場合、お得な月会費で成人コースにご入会いただけるコースになっております。
腰痛	陸上でのストレッチ体操と、水の中を歩いたり筋力トレーニングをしたり、水泳の練習を取り入れながら、腰痛の軽減と予防対策並びに心身のリフレッシュを図ります。
流水健康塾	流水マシーンを使い、水流(抵抗）のあるプールで、音楽に合わせて有酸素運動・筋力トレーニングを行い、生活習慣病の予防を狙います。
アクアビクス	水の特性を活かした水中エアロビクスは、陸上でのエアロビクスに比べ、足・腰・各関節への負担も少なく、より着実な運動効果が得られます！
水中ウォーキング	会話をしながら楽しくウォーキング！　しっかり水慣れ!!　プールへの第一歩!!　健康への第一歩!!　まずはここから！
関節痛	負荷の少ない水中運動で、筋力強化と関節を柔軟にするトレーニングを行い、関節痛を和らげていきます。肩、膝などの関節痛でお悩みの方におススメです。
マタニティ	大きく重たいお腹が、水中では軽くなります！軽くなった体で運動不足を解消しましょう。助産婦さんもいるので安心して参加できます。
スイミングセットコース	マタニティ以外の大人指導付きコースご利用の方を対象に、自由遊泳の時間をプラス（セット）したコースです。
ファミリー	家族単位でご利用できる、超お得なコースです！同居登録家族なら何人でも利用OK!!
モーニング	1日の始まり・出勤前に体を動かして、1日を快適に過ごす！朝の早い時間帯に設定されていますので、混雑もなく自分のペースで自由に練習できます。
ナイター	仕事が忙しい方向けに、夜の時間帯を開放。忙しい方ほど運動を習慣化し、生活習慣病予防に取り組んで貰いたいものです。無理せず、ゆっくり長期的に！
ビジター	回数券、現金支払いでプールが自由に使えます。参加頻度が多くなったら、正規会員がお得！