ブリヂストンスイミングスクール久留米トップ > プログラム > スイミングスクール
もう一度考えてください。ダイエットは簡単なものではないことを・・・。身体のバランスを維持するだけでも、日々の努力と多くの人の協力が必要です。あの輝いた時代に戻りたいあたなを全力でサポート致します。
どんな方にもおすすめできます！ 水泳は、安全にかつ効率よく効果を追求できるスポーツとして知られています。全ての生命の源である水には、癒しの効果がある上に、工夫ひとつで効率よく運動効果を得ることができます。生きている限り、健康であること・そして心豊かに人生を過ごしたいと誰もが願うでしょう。そのための生涯スポーツの一つとして、私たちの施設をご活用頂ければ幸いです。
水が違います！ 直接身体に触れる水だからこそ、水質にはこだわりを持った当施設をお勧めします。私たちのプールは、原水に天然温泉を使用しています。その温泉の泉質は単純アルカリ温泉であるため、からだへ浸透しやすく肌への刺激が少ないことが特徴です。また、使用する塩素濃度は常に適正に保ち、刺激や匂いを低減するために磁気活性装置を設置しており、水質には絶対の自信を持っています。
沢山のスポーツがあり、それぞれに楽しみ方がありますがスポーツ大好き！な私は子供からご年配の方まで身体に負担をかけずに行える「生涯水泳」をお勧め致します。全身運動・皮膚刺激・心肺機能の低下を防ぐ・リハビリ等皆様のご期待に副える様ご提案して参ります。ブリヂストンスイミングスクール久留米でお待ちしています。
| マタニティスイミング | 妊娠5ヶ月以上から、妊婦さんの心強いサポートをしてくれるマタニティスイミング。特に初めての妊娠では、身体の変化に心が追いつかず、不安や心配ごとが増えるものです。少しでも妊娠期間をハッピーに過ごせるように、同じマタニティ仲間で行う水中エクササイズはいかがでしょうか？マタニティスイミングは、出産時に必要な筋肉量を蓄えて、逆に体重増加を抑える目的があり、加えて水の浮力によって日頃の重力から開放されると、身も心もすっかりリフレッシュできます。日頃の気分転換も兼ねて、一度マタニティスイミングに遊びに来てみませんか？ |
| 大人のための スイミングスクール |
ブリヂストンの成人スクールは、単に水泳技術を教えるだけでなく、きれいに泳ぐ・長く泳ぐ・力を抜いて泳ぐ・早く泳ぐ・・・と様々な技法を親切丁寧に指導します。泳法についても、初心者向けから上級者まで幅広く対応しており、お客様の体力や年齢に応じた「健康づくりのための水泳」や「競技者向け」のレッスンを揃えているため、生涯にわたって”水と親しみ、健康を楽しむ”ライフパートナーとして末永くご利用頂きたいと思います。 |
| 水中で行う 腰痛改善コース |
水の特性として欠かせないのが「水圧」。この水の圧力が天然のコルセットの役目を果たし、筋力の低下から生じた腰痛・関節痛の緩和と症状の改善に効果をもたらします。筋肉量の低下は骨格のずれにまで影響し、関節の動きに負担をかける結果となります。加齢は誰にも止められませんが、体力年齢は生活習慣の工夫と運動で若返ることもできるのです。腰痛改善コースは、陸上ストレッチ・水中ストレッチと水中運動を併用して行い、処々の症状について改善・緩和を行うコースです。 |
| いつでも自由に フリーコース |
ブリヂストンスイミングスクールは、幼児用プールと25ｍプールの他、大人専用の50ｍを所有しているため、営業時間内なら、いつでも、何時間でも何回でもプールを利用することができます。しかも月のご負担額が変わらないお得なコースで、時間や曜日に拘束されることなく、ご自分の生活リズムやペースに合わせて施設を利用することができます。健康のための体力づくりは、生活の一部として無理なく長く続けることが大切です。施設の利用しやすさやお手軽な料金体系の当施設をご活用下さい。 |
| 指導者付きの水中運動（健康クラブ） | 若返り健康クラブとは、水の特性（浮力・水圧・水温・抵抗）を最大限に利用し、身体に無理なく個人の症状に合わせた運動メニューを提案し、指導者と一緒に運動を行うスクールです。まずは陸上ストレッチで筋肉をほぐし、少しずつプールの水温と水圧に体を慣らしていくため、運動が終わった後は心地よい疲労感で夜はぐっすり。今話題のメタボリック症候群や生活習慣病を改善するための効果的な運動指導及び体脂肪率や筋肉量の定期測定も行います。一人で入会される方には心強いコースです。 |
ブリヂストンスイミングスクールは、1977年に開校以来30年間、地域の子ども達の水泳指導に携わって参りました。この30年間に子ども達の環境は大きくかわり、中でも体力の低下は顕著であるように思います。水泳は陸上で行う運動と違い、正しく行えば怪我の心配もなく、基礎体力と心肺機能の向上につながります。健康は一生の宝です。お子様のすこやかな健康とたくましい心の育成は、是非私たちにお任せ下さい。
当然ながら女性限定のコースとして「女性だけの特権クラス」。それも妊娠期間限定だから、今妊娠中のあなたは選ばれた女性！不思議なことに、新米マタニティさん同士はとても仲良しで、出産後も定期的に「マタニティ同窓会」を開いているほど・・・。同じ時期に妊娠・出産・育児を体験する”戦友”は、心強い一生のお友達となるかも♪
水の特性「水圧」を利用し肩・腰・膝のトレーニングを行います。陸上と水中のストレッチ及び水中運動で筋肉に刺激を与え無理なく楽しく健康づくりをしましょう。
