スイミング
カルチャー

レッスン内容・料金表

心とからだの健康づくり

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フィットネスでは、下は16歳から上は80歳代と、若い人ばかりではなく幅広い年齢層の方にご利用頂いています。初回の際には、トレーニングメニューの作成から、マシンの取り扱いまで、マンツーマンで指導しますので、初めての方でも安心してご利用頂けます。また、多種多様なスタジオプログラムやキッズコースもご用意しておりますので、ぜひご参加ください。

フィットネスコース

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運動不足解消、ダイエット、健康維持・増進、体力作りなど、目的は人それぞれ！目的に合わせ、無理のないメニューを個別に提供していきますので、安心してお越しください！料金表はこちら

現在開催中のコース

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マシントレーニング

当施設では約２５種のトレーニングマシンを完備しており、お客様のニーズに合わせて、安全に分かりやすく、楽しいトレーニングを提供しております。運動は身体を健康に保つだけではなく、心に爽快感を与えてくれるものです。心身ともにリフレッシュしましょう。

フリーウェイトトレーニング

バーベルやダンベルといえば、男性のトレーニングというイメージが強いですが、当施設では１㎏のダンベルから完備しており、男性はもちろん女性にも人気です。筋力UP、シェイプアップなど様々な目的に合わせ、スタッフが丁寧にアドバイスいたします。

スタジオプログラム

フィットネスコースの会員であればスタジオレッスンが無料で受けれるのが魅力です。しっかり身体を動かし汗を流したい方には、ダンスエアロ、初　中級エアロ、脂肪燃焼エアロ、サーキットなどいかがでしょう。自分自身の身体を見つめ、柔軟性、バランス能力を高めるにはマットサイエンスやヨガ、ポルドブラがお勧め。明るく元気一杯のインストラクターがお待ちしております。

料金

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入会金	5,500円（税抜価格 5,000円)
事務手数料	1,100円（税抜価格 1,000円)
年会費	1,540円（税抜価格 1,400円) 入会時は月割り。以降は毎年6月に

コース名	月会費（コース料金）	タイムテーブル	説明
ジムコース	5,830円（税抜価格 5,300円)	火～土 10：00～20：00	マシンジムを利用できます。
スタジオコース	5,830円（税抜価格 5,300円)	スタジオレッスンスケジュールをご覧ください	スタジオレッスンを利用できます。
ジムフリーコース	8,580円（税抜価格 7,800円)	火～土 10：00～20：00	マシンジム、スタジオレッスン、プール＆スチームサウナを利用できます。
スタジオフリーコース	8,030円（税抜価格 7,300円)	火～土 10：00～20：00 スタジオレッスンスケジュールをご覧ください	マシンジム、スタジオレッスンを利用できます。
月4回コース	4,620円（税抜価格 4,200円)	火～土 10：00～20：00	マシンジムを利用できます。
ホリデーコース	4,620円（税抜価格 4,200円)	土・祝祭日 10：00～20：00	マシンジム、プール＆スチームサウナを利用できます。
アンダー29コース	5,280円（税抜価格 4,800円)	火～土 10：00～20：00	マシンジム、プール＆スチームサウナを利用できます。
子供待ちジムコース	2,200円（税抜価格 2,000円) 入会金・年会費はありません。	火～金 16：10～17：20 17：30～18：40 土曜日 13：40～14：50 15：00～16：10 16：20～17：30	お子様を待っている時間を使って、マシンジムを利用できます。