スイミング スタッフブログ

7月のオープンウォータークラス(木曜日)

7月の練習をまとめました。
第1週は前半に基本練習を取り入れ、今回はストロークの最初の部分である
キャッチのスカーリング=水をつかむ動作を練習しました。
8月も暑さに気をつけて、頑張りましょう♪

気温が35度近い日々が続き、プールの水温も高くなってきました…。
水泳も運動ですから、水の中であっても汗をかいています。
練習中は、こまめな水分補給をお願いします。

※8月13日(月)~20日(月)は休館日になります。
8月の木曜OWSは2日・9日・23日・30日の4回練習です。

オープンウォータークラスは
毎週木曜日の19:30~20:30と日曜日13:30~14:30に開催しています,
無料体験もございますので、ぜひご参加ください。
お待ちしております♪