スイミング ニュース

アクアフットネス 体験会開催します!参加者募集中!!

生涯イキイキした生活を送るために運動習慣をつけませんか?

筋力はいくつになっても強化できます!
生涯自立して元気に動けるように、運動習慣をつけましょう!
プール(水中)での運動は、陸上にくらべて膝や腰への負担が軽く
運動効果も高いので、おススメのエクササイズです♪
※水中でのウォーキング、もも上げなど顔を水につけないトレーニングが
中心となりますので、泳ぎに自信のない方でも安心してご参加できます。

・第1期:10月(10/6・13・20・27)
・第2期:11月(11/3・10・17・24)
・毎週金曜日 11:00~12:00
・参加費: 月4回 6,480円(税込み)
・参加資格:18歳以上の男女
(シニアの方にもおススメです)

参加者、募集中です!
お申込みは当スクールフロントまで
お気軽にお問合せください。
お待ちしております。