水泳指導カリキュラムのご案内

ブリヂストンスイミングスクールの水泳指導方針といたしましては、「正しい泳法と確実な泳力の習得」を目標に、水泳指導を実施しております。
習得力の向上を目指す為、無理のないペースで泳ぎの動作を作り上げていくシステムです。
お子様が、次の新しいステップへ興味を持ち、楽しくチャレンジしながら泳ぎを習得していただける内容になるものと確信しております。

記

１.新指導カリキュラムとクラスの設定
・・・　ページ下、カリキュラムをご参照ください。

ご不明な点がございましたら、お気軽に施設フロントまでお問い合わせ下さい。

以上

級カリキュラム

キャップ	級	進級基準	アドバイス
オレンジ キャップ	めだか	練習に参加できる	みんな一緒に楽しく練習に参加しましょう
	かめ	水中歩行	水の中で元気に動き回りましょう
	あらいぐま	顔付け	頑張って顔付け10秒行いましょう
	ぺんぎん	もぐり	頭までしっかりともぐりましょう
	くじら	浮き身	真直ぐな姿勢で水に浮きましょう
	17級	板けのび	ビート板を使って壁をけり前に進みましょう
	16級	けのび	しっかり壁をけって前に進みましょう
	15級	水中ジャンプ	深いプールでも自分で呼吸ができる様にジャンプを行いましょう
	14級	板けのびキック	ビート板を使って顔を付けたままバタ足を行いましょう
	13級	顔上げ板キック	バタ足でもう少し遠くまで行きましょう
	12級	けのびキック	身体を伸ばして遠くまで行きましょう
イエロー キャップ	11級	面かぶりクロール	肩を大きく回して前に進みましょう
	10級	板・呼吸付きサイドキック	ビート板を使って横向き呼吸を覚えましょう
	9級	板・呼吸付きクロール	ビート板を使ってクロールの呼吸を覚えましょう
	8級	クロール15ｍ	3回掻いて1回の呼吸で15m泳ぎましょう
	7級	クロール25ｍ	3回掻いて1回の呼吸で25m泳ぎましょう
グリーン キャップ	6級	背泳ぎキック	身体を伸ばして足首で水をけりましょう
	5級	背泳ぎ	手が止まらないようにスムーズに掻きましょう
	4級	平泳ぎキック	足の裏で水をけって進みましょう
	3級	平泳ぎ	伸びをとって手と足のタイミングを取りましょう
	2級	バタフライキック	両足を揃えてリズム良くキックを打ちましょう
	1級	バタフライ	1.2のリズムで泳ぎましょう
ブルー キャップ	初段	100ｍ個人メドレー	バタフライ→背泳ぎ→平泳ぎ→クロール 各25M泳ぎタイム測定を行います
	二段	200ｍ個人メドレー	バタフライ→背泳ぎ→平泳ぎ→クロール 各50M泳ぎタイム測定を行います
	三段	2種目選択制基準タイム	自己ベストに挑戦！
	四段
	五段
	六段
ブラック キャップ	七段	2種目選択制基準タイム	自己ベストに挑戦！
	八段
	九段
	十段