レッスン内容・料金表

心とからだの健康づくり

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スポーツクラブでは、下は16歳から上は80歳代と、若い人ばかりではなく幅広い年齢層の方にご利用頂いています。初回の際には、トレーニングメニューの作成から、マシンの取り扱いまで、マンツーマンで指導しますので、初めての方でも安心してご利用頂けます。また、多種多様なスタジオプログラムやキッズコースもご用意しておりますので、ぜひご参加ください。

フィットネスコース

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運動不足解消、ダイエット、健康維持・増進、体力作りなど、目的は人それぞれ!目的に合わせ、無理のないメニューを個別に提供していきますので、安心してお越しください!

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現在開催中のコース

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プール

膝痛や腰痛の方は、水中なら負担が軽く、絶対おすすめです! 初めての方、お年寄りの方も気軽に参加できるプログラムをご用意しています。

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スタジオ

ダンス系・ヨガ系・ストレッチ・コンディショニングなど多種多様なプログラムの中からお好きなものを選んで参加してみてください。きっとお好みのプログラムが見つかるはず!楽しみながら運動を始めましょう!

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マシン

筋力トレーニングは、ダイエット・健康維持・高齢者運動にも必要不可欠!初めてマシンを利用される方は、使い方からメニューの作成まで、スタッフが親切ていねいに指導いたします。年齢は関係ありません!軽めの負荷からゆっくり始めましょう!

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有酸素

脂肪燃焼や全身持久力向上が目的の方におすすめです!暑い夏でも寒い冬でも、季節に関係なく、いつでも自分のペースでトレーニングができますよ。

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フリーウエイト

筋力・筋量アップを目指す方はもちろん部位別に多種多様なトレーニングできるところもフリーウエイトの魅力です。目的に合わせたトレーニングを実践しましょう。

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体組成

自分のカラダのこと知っていますか?高精度体組成計で基礎代謝量・脂肪量・左右の四肢筋量バランスなどがわかります。チェックした上でトレーニングをすると効果倍増です!

フィットネスコース(16歳以上)

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料金

年  会  費  : 2,000円+税
事務手数料: 2,000円+税

会員種別 月会費 タイムテーブル コース説明
ゴールド 10,000円+税 営業時間全て 曜日や時間の制限が無く、全てのプログラムが利用できます。
※タップダンス、クラシックバレエをお得な価格で追加できます
ファミリー 17,000円+税/2人
22,000円+税/3人
27,000円+税/4人
営業時間全て 家族と一緒にトレーニングができますので、健康家族のコミュニケーションツールに最適です。
デイ会員 8,000円+税 営業日全て
9:30~17:00
曜日制限無く、9:30~17:00迄の時間帯でご利用頂けます。ご利用条件に制約がありますので、お手頃会費設定となっています。
アンダー25 5,000円+税
※要身分証明書
営業時間全て 25歳以下の方が対象のお得な会費設定となっております。
アフタヌーン 5000円+税 営業日全て
12:00~17:00
曜日制限無く、12:00~17:00迄の時間帯でご利用頂けます。ご利用時間に制限がある為、お得な会費設定となっております。
ナイト&ホリデイ 8,000円+税 月~金 19:00~22:30
土・祝 9:30~21:00
日 9:30~19:00
平日の19:00~閉館時間と土日祝日の営業時間内でご利用いただけます。ご利用時間に制限がある為、お得な会費設定となっております。
ナイト 5,000円+税 月~金 20:00~22:30
土・祝日 19:30~21:00
平日の20:00~閉館時間までをご利用頂けます。ご利用時間に制限がある為、お得な会費設定となっております。
月4会員 5,800円+税
5回目利用時~
1,600円+税/1回
営業時間全て 月間利用頻度の少ない方にお得な会費設定となっています。月4回利用できなかった場合は、翌月末まで1回分繰り越し可。
親トレコース 週1回 3,500円+税
週2回 4,500円+税
営業時間全て
※お子様のレッスン曜日のみ利用
お子様が、当施設会員としてレッスン参加している時間を有効活用して、保護者様の健康づくり・心と体のリフレッシュ!
法人 10,000円+税 営業時間全て 企業フィットネス・医療費削減・福利厚生等をお考えの企業様におすすめです。
ビジター ご利用料金は
1日 3,000円+税
営業時間全て ご利用条件はゴールド会員と同じです。ご利用時に料金をお支払いください。

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種目別会員コース(16歳以上)

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料金

年  会  費  : 2,000円+税
事務手数料: 2,000円+税

会員種別 月会費 タイムテーブル コース説明
いきいき健康運動教室
(週2回コース)
※55歳以上の中高年
4,500円+税 火・木 9:30~11:00 はじめて運動をする中高年の方に最適なスクールです。ジムやスタジオを使用して、健康体力づくりを行います。
いきいき健康運動教室
(週3回コース)
※55歳以上の中高年
5,000円+税 月・水・金 9:30~11:00
火・木・金 9:30~11:00
はじめて運動をする方に最適なスクールです。ジムやスタジオ、プールを使用して、健康体力づくりを行います。

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ダンス(16歳以上)

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料金

年  会  費  : 2,000円+税
事務手数料: 2,000円+税

※ゴールド会員のみ追加可能です。タップダンス、クラシックバレエをお得な価格で追加できます。

月会費 タイムテーブル コース説明
ジャズダンス 週1回 6,000円+税
金 20:20~21:50
音楽に合わせて、本格的な振り付けを踊るクラスです。
タップダンス 週1回 6,000円+税
週2回 8,000円+税
金 19:30~20:20
土 15:50~16:40
タップダンスの基礎を習得し、リズミカルなステップを学ぶクラスです。
クラッシックバレエ 週1回(火)6,000円+税
週1回(日)7,200円+税
週2回 9,200円+税
(基本クラス)
火 21:05~22:05
(クラシックバレエ)
日 14:15~15:45
バーを使った基礎練習を中心に、バレエの動きを優雅に楽しむクラスです。

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