水中ノルディックウォークコース
スポーツ スタッフブログ 2016年6月22日
水中では浮力により、自由に歩くことが可能になります。適切な水中トレーニングは重力環境を緩和する骨・関節機能の筋力増強を図る運動訓練に最適です。
しかし、浮力によってバランスを崩しやすいため、歩行訓練が困難でしたが、水の中で使える専用のポールを利用することで支持点が4点に変わり、常に歩くリズムとバランスが取りやすくなり、安定した前後左右の歩行が可能となります。
ポールを利用した水中ノルディックは、早い歩行回復が期待できます。
実施日時:12:05~12:50(45分)
※完全予約制(実施日はご予約時にご確認ください)
料金:1回4,000円 4回12,000
申込み・問合せ・支払方法は スイミングスクール
ブリジストンスポーツアリーナ久留米 担当:築山 0942-33-6155