スポーツ スタッフブログ

8/31(土) 14:00~15:30 ジャイロキネシス☆体験会

皆様いかがお過ごしでしょうか?

8/31(土)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ジャイロキネシスぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)体験会を行いますグッド (上向き矢印)

講師はピラティス講師でもあり指導者でもあるぴかぴか (新しい)小森幹子先生ぴかぴか (新しい)

ジャイロとは、円や螺旋を意味しますわーい (嬉しい顔)

 

ジャイロキネシスとは・・・・・

元バレエダンサーが自己の怪我のリハビリのために考案。

円を描くように流れるように美しい動きは、ヨガ・太極拳・ダンス・バレエ、水泳などの要素をベースに、背骨をあらゆる方向に動かしていくエクササイズ。

 

関節に負荷をあまりかけない動きなのでどなたでも参加して頂けるエクササイズわーい (嬉しい顔)ハートたち (複数ハート)

習得して朝の目覚め後身体を整えるエクササイズにいかがでしょううれしい顔

まずはフロントまでご予約ください。ウィンク

 

北原和昌のプロフィール

スポーツクラブインストラクター元気キャラ担当の北原 和昌(きたはら やすよ)です。

皆様の健康サポートを行っていきます。

是非スポーツクラブで一緒に爽やかな汗を流しましょ☆

 


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