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ご自宅用運動に活用ください☆ 無料動画配信(ヨガ・エアロ・HIPHOP)

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

この度はコロナウイルスの影響で皆様には大変ご迷惑をおかけしております。

 

体調管理が大切になっている現在、栄養・睡眠・運動は大切な要素です。

そこで、皆様に、ご自宅にて運動を行って頂けるよう、ラディカルフィットネスPEFA(PRIME EDUCATION FITNESS ACADEMY)セッションより 期間限定無料配信動画を頂きました。

下記ご活用ください。

 

ダンス①HIP HOP基礎

https://youtu.be/0X7i2OJ34ew

 

ダンス②HIP HOPステップ解説

https://youtu.be/XMVut5c38Jw

 

ダンス③HIP HOP初級コリオ

https://youtu.be/pCp8aYbtUQ0

 

エアロビクス①初級エアロビクス

https://youtu.be/Xd1713VoPYk

 

エアロビクス②エアロビクスステップ解説

https://youtu.be/4Fr4fcQszn8

 

ヨガ①仕事の合間にオススメヨガ

https://youtu.be/BafahngCBAM

 

ヨガ②おはようヨガ

https://youtu.be/2Bqdpi81rpg

 

ヨガ③快眠瞑想

https://youtu.be/-Ux7-91ruF0

 

(掲載期間:20204月末日)

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