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当クラブでは、高校生から高齢者の方までを対象として、久留米大学心臓・血管内科と業務提携し、メタボリック症候群対策をはじめ、肥満解消、体力強化のエクササイズプログラムを用意しています。厚生労働大臣認定「健康増進施設」・「指定運動療法施設」を取得しておりますので、ご安心してご利用いただけます。
高血圧・高脂血症・糖尿病・心臓病・肥満といった生活習慣病を治療中で、主治医から運動を勧められた方は、ヘルスアップチェックを受けていただき、健康スポーツ医のアドバイスを受けながら運動トレーニングを開始します。その後は定期的に運動結果を測定し、経過観察を含めてからだの中から健康づくりを目指します。
当施設は厚生労働大臣認定「健康増進施設」「指定運動療法施設」を取得していますので、健康スポーツ医の処方した運動療法処方箋に沿った運動トレーニングを継続すると、年間の医療費にスポーツクラブの月会費を加えて申告することができます。運動療法を継続されているお客様に好評です。
血圧が高めの方や医療機関で心電図に異常を指摘されたことがあるなど、運動トレーニングを始めるにあたってやや不安がある方には、ヘルスアップチェックをお勧めします。「健康スポーツ医」「管理栄養士」「健康運動指導士」が健康づくりを強力にバックアップします。（別途料金）
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運動経験のない方、何から始めればよいか分からないという方、是非一度スポーツクラブまでお越しください。一人一人、運動強度や運動時間は違ってあたり前です。まずは自分に合った運動を一緒に見つけましょう！笑顔いっぱいのスタッフでお待ちしております。
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エアロビクスが初めての方でも楽しめるレッスンが盛りだくさん!!エアロビクスやヨーガ、ストレッチのクラス等があるので気軽にスタジオへ足を運んでください。「スタート３０」。ステップ台を使い、どなたにでもできる簡単な昇降運動で、心肺持久力や下肢の筋力アップを目指す「ステップエクササイズ」。呼吸法で安らぎを与え、心と身体をリフレッシュしていく「ヨーガ」。呼吸法と共に身体のコアを鍛え、心と身体のバランスを目指す「ピラティス」などを行っています。
バイクトレーニングは体重が重い方でも膝への負担が軽いトレーニングです。トレッドミルは歩行やジョギングを体力に合ったスピードで自然なフォームで楽しんでください。スタミナを向上させることができます。ウエイトトレーニングは、筋肉に適切な刺激を与えることで、たくましい身体づくりが可能です。
水の抵抗を利用したアクアビクスや水中ウォーキングをお楽しみいただけます。月に一度泳法のワンポイント指導を行っています。
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| 正会員 | 月会費 | 曜日･時間 | コース説明 |
|---|---|---|---|
| ゴールド会員 | 9,500円+税 | 火～土 10:00～22:30 日祭日 10:00～19:00 |
ブリヂストンスポーツアリーナ久留米・久留米東・八女、ブリヂストングリーンアリーナ久留米の4つの施設がご利用になれます。 コーチによる泳法の指導も受けることができます。 |
| 個人会員 | 8,500円+税 | 火～土 10:00～22:30 日祭日 10:00～19:00 |
|
| 学割会員(16～22歳) | 5,500円+税 | 火～土 10:00～22:30 日祭日 10:00～19:00 |
|
| 昼間会員 | 6,500円+税 | 火～金 10:00～18:30 (火～金の祭日も利用可) |
|
| アフタヌーン会員 | 5,500円+税 | 火～金 13:00～18:30 (火～金の祭日も利用可) |
|
| ホリデー会員 | 5,500円+税 | 土・日・祭日の営業時間内 | |
（祭日を含め週2回利用） |
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自由にマイペースで水中運動を楽しんでいただけます。成人コースには参加できません。
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| コース名 | 月会費 | タイムテーブル | 説明 |
|---|---|---|---|
日祝日 10:00～19:00 |
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ジャズダンス、ソシアルダンスなど、経験豊富なインストラクターが初心者の方にもわかりやすいステップで指導いたします。
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| コース名称 | 月会費 | 曜日･時間 | コース説明 |
|---|---|---|---|
| ジャズダンス | スタジオはジャズダンスのクラスのみ利用可能。 | ||
| 3,500円+税 | 木曜 18:00～19:00 | スタジオはソシアルダンスのクラスのみ利用可能。 | |
| フラダンス 初級 中原 里香 九州ハワイアン協会講師 上級 小柳 淳子 九州ハワイアン協会講師 |
入門･初級 3,300円+税 上級 6,300円+税 |
月2回 第2・4週 入門･初級：月曜 10:30～12:00 第1・3週 上級：日曜 13:00～14:30 |
陽気なハワイアンの音楽に合わせて踊るフラダンス。心も身体も南国ムードでリフレッシュして、楽しいひと時を過ごしてみませんか。 【体験会情報】 第2･4月曜 各時間帯にて見学･体験受付中！ お問合せ:SA久留米スポーツクラブ 0942-33-6155 |
| MEGADANZ | 4,300円+税 | 土曜 20：20～21：20 |
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ヨーガ、太極拳といったゆるやかに体を動かすコースから、合気道、バドミントンなど、さまざまな種目を実施しています。是非、一度試してみてください。
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| コース名称 | 月会費 | 曜日･時間 | コース説明 |
|---|---|---|---|
| ヨーガ | 週1回 5,000円+税 週2回 7,000円+税 |
タイムテーブルにてご確認下さい。 | スタジオはヨーガのクラスのみ利用可能。風呂、シャワー、サウナ、ロッカールームがご利用になれます。 |
| ピラティス | 週1回 ・ピラティス一般 10,023円＋税 ・ピラティス併用 8,120円＋税 8,300円＋税 ・プレパレーション併用 6,300円＋税 ・体験／ビジター 2,858円＋税／回 ※事前のご予約が必要です。 |
金 20:00～21:00 土 15:45～17:00 17:15～18:30 |
ピラティスは、体に余計な負担をかけずに体幹（コア）の筋肉を整えることができるのが大きな特徴です。（定員8名） ① プレパレーション（60分） ピラティスの呼吸法を学ぶ、ビギナー向けのクラスです ② インター（75分） 体幹の動きに慣れてきた方のトレーニングクラスです |
| 太極拳 | 週1回 5,000円+税 |
タイムテーブルにてご確認下さい。 | スタジオは太極拳のクラスのみ利用可能。風呂、シャワー、サウナ、ロッカールームがご利用になれます。 |
| 合気道 山田 康平 合気道三段 |
週1回 4,300円+税 |
金曜 19:30～21:00 |
護身・美容と健康・精神の鍛錬にと、色んな目的にお答えできる講座です。 ※資格取得制度あり 【体験会情報】 毎週金曜 ※木曜までにお問合せください。 お問合せ: 0942-33-6155 |
| 大人バドミントン | 週1回 3,500円+税 週2回 4,500円+税 |
火・金 10:00～12:30 |
高校生以上から大人の方々まで対象のバドミントン教室です。 初心者、運動不足の方、基本スキルの習得や個々の技術レベルのアップを目指す方などが対象です。 専門的指導のもと、生涯を通じてバドミントンを楽しめる教室です。 |
| いきいき健康運動教室 | 6,500円+税 | 月・木 10:00～13:00 |
60歳以上を対象とした健康づくりの筋力アップをめざすクラスです。人の体力は、20歳代をピークに下降しますが、適切なトレーニングを行うと体力の降下を最小限に抑えることができますし、70歳を超えても筋力の向上は可能です。いきいきとした高齢者を応援します。 |
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人工芝できれいに整地され、ナイター設備も完備しております。コートの周りは緑に囲まれた自然豊かな環境で、駐車場も目の前のため移動が楽チン。コートのレンタルの際には、フットサル用のボールとビブスも無料で貸し出しますので、動きやすい服装とシューズがあれば、即プレイができます。サッカースパイクは使用禁止となっておりますのでご注意ください。
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