北野保健センター 教室案内

運動プログラム

ズンバ

他施設での実施写真です

高校生以上を対象に、筋トレやヨガ・ピラティス、シェイプアップのためのダンスやエアロビクスなど多くの教室を実施しています。
初心者でもはじめられる教室やシニア向けなど、多彩なメニューを開催しています。また、子育て中のご両親へ、託児サービス『エクササイズでリフレッシュ』も実施していますので、ぜひお問い合わせください。

運動プログラム一覧へ 教室カレンダー

子ども向けプログラム

ダンス

他施設での実施写真です

子ども向けメニューも充実。無料の教室も数多く実施していますので、ぜひご参加ください。

子ども向けプログラム一覧へ

カルチャー教室

フリー

acworksさんによる写真ACからの写真

健康に良い料理づくりやスイーツ教室など、いろいろなお料理教室を実施します。親子でご参加いただけるプログラムも予定しておりますので、ぜひ皆さん参加してください。

カルチャー教室一覧へ

その他

健康測定会(体組成、骨密度)

体組成計を用いた測定会を毎月実施しています。健康に毎日を暮らすために、まずはご自身を測定してみましょう。
継続的に参加いただくと、より効果的です。

【ご利用料金】 無料
【実施日】 詳細は開催前に別途ご案内いたします。

エクササイズでリフレッシュ
(託児サービス)

子育て中の保護者の方に向けた託児サービスです。プール・トレーニング室をご利用の間、 保育士が乳幼児を一時お預かりいたします。
※ 事前予約制で、ご希望者多数の場合は抽選にて決定いたします。
※ ご応募については北野保健センターからのお知らせをご確認ください。

【ご利用料金】 無料(施設利用料は別途必要です。)
【実施日】 偶数月:毎週水曜日
奇数月:毎週土曜日
10:00-12:00

運動プログラム一覧

※ご利用料金には消費税等額を含みます。

教室名 ご利用料金 曜日・時間 説明
30 分運動教室(フロア)
無料 1日2回、各30分
※詳しくは教室カレンダーをご確認ください。
自宅でも実践できる30分のストレッチや筋力トレーニング、体操を行います。
お気軽にご参加ください。
30分運動教室(歩行プール)
無料 1日2回、各30分
※詳しくは教室カレンダーをご確認ください。
水の特性を活かし、関節に負担の少ない運動を行います。
温水ですので冬でも快適にご利用いただけます。
Sunday Family体操
無料 毎月第4日曜日
11:30-12:30
親子(未就学児)を対象としたボールやマット等を用いたレクリエーション型の教室です。
スペシャルレッスン 無料 四半期に1度開催します。詳細は開催前に別途ご案内いたします。 フロアやプールにてトレンドや季節にあったレッスンを行います。乞うご期待!
ヨーガ&メディテーション 10,450円
期間:6ヶ月(19回)
火曜日
10:00〜11:00
ヨーガと瞑想で脳や心、体をクリアにします。
ZUMBA
10,450円
期間:6ヶ月(19回)
水曜日
9:50〜10:50もしくは
11:00〜12:00
ラテン系の音楽に合わせて楽しく踊ります。ストレス解消にもおすすめです!
ベーシックヨガ
10,450円
期間:6ヶ月(19回)
水曜日
13:00〜14:00
初心者向けのヨガ。 呼吸を意識しながら、筋肉を心地よく伸ばします。 心も体もリフレッシュしましょう!
コンデイションニングサーキット 10,450円
期間:6ヶ月(19回)
水曜日
19:45〜20:45
いろいろな種目をおりまぜた筋トレ中心のエクササイズ。 引き締め効果を狙います!
モーニングピラティス 10,450円
期間:6ヶ月(19回)
木曜日
9:30〜10:30
心身ともに鍛える運動で、しなやかで疲れにくい、ケガの少ない強い筋肉づくりを期待できるクラスです。
ステップエアロ 10,450円
期間:6ヶ月(19回)
木曜日
11:00〜12:00
ステップ台を使った昇降運動で、足腰を鍛えたい方におすすめです。
やさしいエアロ 10,450円
期間:6ヶ月(19回)
金曜日
13:00〜14:00
楽しい音楽に合わせ、心地よく体を動かします! 脂肪燃焼もアップします。
美ボディシェイプ
10,450円
期間:6ヶ月(19回)
土曜日
13:30〜14:30
美しさは姿勢から! 姿勢を整えてマイナス10歳を目指しましょう!
パワーヨガ 10,450円
期間:6ヶ月(19回)
土曜日
19:45〜20:45
ヨガをベースに、しっかりとした筋力をつけるクラス。すこし強めのヨガです。
GO!GO! サーキット 500円 詳細は開催前に別途ご案内いたします。 有酸素運動と無酸素運動を組み合わせた、高強度のレッスンです。筋力、持久力をつけたい方におすすめです。

子ども向けプログラム一覧

※ご利用料金には消費税等額を含みます。

教室名 ご利用料金 曜日・時間 説明
ハニーズダンスアカデミー 調整中 土曜日
11:30〜12:30
4歳~小学6年生を対象とした、福岡ソフトバンクホークス「ハニーズ」のOBの方々が講師としてダンスを教える教室です。
キッズチャレンジ教室 2,000円
(1クール)
該当月の金曜日
年4回実施、1クール=1ヶ月
小学1~3年生を対象としたマット運動や鉄棒、跳び箱などの器械を使った体操教室です。
キッズ体力づくり教室 500円 該当月の指定日年4回実施 小学1~3年生を対象に体力づくりを目的としたテーマ型教室です。かけっこ、なわとびなどを時期に合わせ開催いたします。

カルチャー教室一覧

※ご利用料金には消費税等額を含みます。

教室名 ご利用料金 曜日・時間 説明
からだにやさしい料理教室 調整中(材料費) 詳細は開催前に別途ご案内いたします。 からだにやさしい食材を用いた料理教室です。
対象:高校生以上
夏休み特別企画「親子料理教室」
調整中(材料費) 7〜8月に4日間実施
10:00〜13:30
親子(小学生)を対象とした料理の基本を学び、食事に対する理解を深める教室です。
対象:親子(小学生)
ヘルシースイーツ教室 調整中(材料費) 詳細は開催前に別途ご案内いたします。 からだにやさしいスイーツ作りを学べる料理教室です。
対象:高校生以上
腸活発酵料理教室 調整中(材料費) 詳細は開催前に別途ご案内いたします。 腸活に効く発酵食材を用いた料理教室です。
対象:高校生以上