テニス ニュース

選手クラスGW合宿2018

こんにちは!

今回もGW合宿は栃木の那須高原!

コーチ陣は3:30 a.m. に出発! 渋滞に出くわすことなく7時に到着!

初日はあいにくの天気で大雨、豪雨、雷雨、雹の為、室内でトレーニングの実施!

ビリーブートキャンプ! DVDを観ながらみんなで追い込みます!

後は、清水オリジナルトレーニングがずっと続き初日から全身筋肉痛・・・現在のポイントはダッシュ後の切り返し! なので、足、脚に負担がかかる事がほとんどのメニューをこなします。

お昼ご飯になると、食べる事に苦戦する子もでてきます。 いつも食べている量が少なすぎて・・・これも”選手”としてのトレーニングです。

午後は少し晴れた瞬間にテニスができましたが、残りはまたトレーニング!!

トレーニングを嫌う選手もいますが、好きな事だけで強くなれる選手は居ないのも理解している選手が大半なので頑張りますね!

夜のMTG最初は今回初参加の築茂コーチ!

ジュニア時代は選手活動をしていたので、生立ちなど選手にプラスになるお話をしていただきました。

お風呂に入り初日終了です。

合宿の朝は早いです、2日目5時スタート

ショートダッシュトレーニングと練習試合のミックスです。早朝は走るのがメインなのでみんなの足は悲鳴をあげています。

雨も降ってきて条件は悪いですが、常に言い訳を言わずに全力で出来る選手を目指して頑張ります。

7時過ぎまで続き、8時朝食、9時~12時は午前練習、12時30分から昼食、食べ終わったら14時30分まで自主練習して14時30分~17時30分レッスンの17時30分~18時30分ダッシュトレーニング、19時ご飯、20時お風呂、21時ミーティング、22時消灯、5時スタート・・・

これが続きます・・・

安部コーチのお話はジャッジミスの対処法、特定スタイルの選手の対処法のお話をBRAD GILBERTというアンドレ・アガシさんのコーチをしていた人の本の内容を切り取り説明してくれました。 なるほど! と思ってくれる内容があり眠たい中でもしっかり聞いてくれていました。

最終日の朝食も苦労している選手の写真が撮れました

この写真、まだ2口目です・・・食べ進んでこの状態ではないです。 これも乗り越えて色々な面でどんどん成長していきます。

合宿最後の名物坂道ダッシュ!

最後まで良く頑張りました!

この頑張りは毎日続けられて初めて上の選手達と肩を並べられるようになるので、合宿やレッスン以外でも自分から率先して行動できるようになって欲しいですね!

最近の記事


バックナンバー

このページの先頭へ