レッスン内容・料金表

泳いできたえるこころとからだ

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大人のスクールでは『いつも健康・そして美しく』を理念に運営しております。水泳は生涯続けることのできる運動です。自分の体力にあわせて選べるプログラムもございますので、どなたでも安心してご利用頂けます。こころゆくまでスイミングライフをお楽しみ下さい。

大人指導コース

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水泳の初心者から上級者、ウォーキングやアクアビクスなど水の特性を活かしたコースなど、さまざまなコースがあります。

料金

事務手数料: 1,000円+税 年会費: 入会時は月割り。以降は毎年6月に1,400円+税

コース名 月会費 タイムテーブル 説明
すいすい水泳倶楽部
(16歳以上)
週1回 5,500円+税
週2回 6,500円+税
回数フリー 7,500円+税
60分間
火 19:30~
水 13:00~ 19:30~
木 13:00~
金 19:30~
土 13:00~ 
フリーコースも利用できます。
泳法指導、水中エアロビクス、水中歩行、水中ストレッチなど多彩なレッスンが、どなたにも楽しくしかも気軽に参加できるシステムだから安心です。
『泳げるようになりたい、もっと上手に泳ぎたい』。そんなあなたに最適です。初心者の方大歓迎!泳げない方も大丈夫です。優秀なコーチが、無理なく楽しく・面白く・親切・ていねいに優しくご指導させていただきます。”アッ”と言う間の1時間!「こんなにプールが楽しいなんて」「こんなに泳げるなんて思わなかった」と実感すること間違いありません。ぜひ一度体験コースにチャレンジしてみませんか?
いきいき健康運動教室
(65歳以上)
週1回 4,500円+税
週2回 5,500円+税
週3回 6,500円+税
月水金
10:45~11:45
フリーコースも利用できます。
水中歩行やストレッチング、リラクゼーションを主体とした内容ですから全く泳げない人でも大丈夫です。
水の中をゆっくり散歩するようにトレーニング。運動経験の少ない方、筋力が低下した方でも安心してご利用になれます。水の浮力によって体重を軽くし膝・腰への負担をやわらげます。トレーニングすることで全身の筋肉に刺激を与え、無理なく健康づくりを続けられます。泳げなくても大丈夫です!

自由遊泳

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自由にマイペースで水中運動を楽しんでいただけます。レッスンには参加できません。

料金

事務手数料: 1,000円+税 年会費: 入会時は月割り。以降は毎年6月に1,400円+税

コース名 月会費 タイムテーブル 説明
フリーコース
(16歳以上)
4,500円+税 月 12:00~17:30
火木 11:00~16:30・19:00~21:30
水金 12:00~16:30・19:00~21:30
土 12:00~14:30・19:00~21:30
日 12:00~18:00
自由にマイペースで水中運動を楽しんで頂くコースです。水泳は、陸上運動に比べ重力が軽くなるため、加齢や運動不足からくる筋力の低下にも無理なく、『生涯続けることのできる運動』です。プールの中でマイペースに泳ぐもよし、歩くもよし。また、フリーコースのシステムは、忙しい方や仕事が不規則な方におすすめです。

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