運動習慣を身に付けることで、日常生活が活性化され、心身ともに豊かな生活が送れるようになると言われています。シニア世代の皆様が運動を行うには、ツールを使った運動が効果的です。無理のない運動習慣を自主的に行えるようになるシステムをご提案いたします。

水の４大効果と言われている①温冷刺激、②浮力、③水圧、④抵抗が身体にやさしく作用することから、シニア世代にとって水中運動は理想的なフィットネスです。 水中運動は、水による浮力と水温による緊張や痛みを和らげる効果を利用して行います。温水の中では浮力の作用によって、動かし難い手足が陸上に比べて動かし易くなります。 また、筋肉の緊張もほぐれ、水中で麻痺（まひ）した手足を動かしたり関節のこわばりなどをほぐすことが出きると言われています。